Stretching

Des cours de stretching en ligne sont proposés le temps du confinement

2 rendez-vous : lundi à 19h30 et mercredi à 19h

information et reservation : ICI

Lorsque les cours reprendrons en studio, en raison du coronavirus, nous vous demandons d'apporter une serviette de plage propre, un tapis de yoga ou de gym pour pouvoir suivre le cours. Nous vous remercions de bien vouloir consulter les mesures sanitaires misent en place

Les Lundis 

19 h 30 - 20 h 30 : Stretching

À la salle 7 d'EPSEdanse

54 Faubourg Figuerolles

34 000 Montpellier

Bus N°11 arrêt Renouvier

Ligne de Tramway N°3 arrêt Plan Cabanes

Les Mardis 

18 h 30 - 19 h 30 : Stretching

À la salle 7 d'EPSEdanse

1 rue de Metz

34 000 Montpellier

Bus N°11 arrêt Renouvier

Ligne de Tramway N°3 arrêt Plan Cabanes

Les Jeudis 

12 h 15 - 13 h 00 : Stretching

Au studio M Yoga

11 avenue de Lodève

34 000 Montpellier

Ligne de Tramway N°3 arrêt Plan Cabanes

Le stretching, tel qu'il est enseigné au sein de l'association, est une combinaison de techniques empruntées à la danse et au yoga. Les mouvements sont effectués en lien avec la respiration. Lors de ce cours nous cherchons l'étirement musculaire, l'assouplissement, tout en faisant un travail de renforcement musculaire.

Cours d'essai offert (sauf pour les cartes pro et cours unité pro)

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