Stretching

Les Lundis 

19 h 30 - 20 h 30 : Stretching

À la salle 2 d'EPSEdanse

54 Faubourg Figuerolles

34 000 Montpellier

Bus N°11 arrêt Renouvier

Ligne de Tramway N°3 arrêt Plan Cabanes

Les Mardis 

18 h 30 - 19 h 30 : Stretching

À la salle 7 d'EPSEdanse

1 rue de Metz

34 000 Montpellier

Bus N°11 arrêt Renouvier

Ligne de Tramway N°3 arrêt Plan Cabanes

Les Jeudis 

12 h 15 - 13 h 00 : Stretching

Au studio M Yoga

11 avenue de Lodève

34 000 Montpellier

Ligne de Tramway N°3 arrêt Plan Cabanes

Le stretching, tel qu'il est enseigné au sein de l'association, est une combinaison de techniques empruntées à la danse et au yoga. Les mouvements sont effectués en lien avec la respiration. Lors de ce cours nous cherchons l'étirement musculaire, l'assouplissement, tout en faisant un travail de renforcement musculaire.

Cours d'essai offert (sauf pour les cartes pro et cours unité pro)

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